蜂蜜南瓜

老皮＆阿寶可愛手撕麵包

這次使用了磅蛋糕的模型來製作手撕麵包！顏色是使用南瓜粉和番茄泥來上色～喜愛手撕麵包的朋友歡迎到部落格看更多製作步驟喔^ ^! ht...

食材：高筋麵粉、速發酵母粉、白巧客力、砂糖、純黑可可粉、鹽、豆乳（or 牛奶）、無鹽奶油、蜂蜜、南瓜粉、罐頭番茄泥

南瓜可可雙色饅頭

可可饅頭的香甜、南瓜枸杞饅頭的軟嫩，兩者碰撞一起，會擦出什麼樣的火花呢？這樣的成品，不但好看又好吃，讓人愛不釋手，喜歡做饅頭的你，...

食材：老麵、中筋麵粉、酵母、鮮奶(全脂)、可可粉、蜂蜜、南瓜(蒸熟後)、植物油、枸杞(乾的，蒸軟前)

南瓜酥，好脾氣美人

小時候的記憶，丫婆5秒內一手掐成圓入油鍋，外酥內軟，黃金球 食性益脾

食材：刨絲好南瓜、低筯麵粉、酥炸粉、鮮奶、honey、發粉

免勾芡超濃超簡單超配飯～日式咖哩豬肉飯

利用小撇步免用太白粉也能煮出超勾濃郁的咖哩唷

食材：豬里肌肉、地瓜（或紅蘿蔔、南瓜）、醬油、馬鈴薯、米酒、巧克力片（黑巧克力佳）、洋蔥、工研醋、蜂蜜、蒜末、地瓜、咖哩塊、蘋果、水

穿著金縷衣的~南瓜枸杞/南瓜枸杞堅果饅頭

南瓜、枸杞是很健康又養生的食材。加入麵糰裡讓饅頭像穿件金縷衣一樣，顯得醒目耀人，且加上少量的蜂蜜也讓饅頭的風味變得更好。此次一樣加...

食材：老麵、中筋麵粉、酵母(此次用0克)、鮮奶(此次用低脂，全脂也可以)、南瓜泥(南瓜先蒸熟再搗泥)、枸杞(先蒸軟，比較好手作)、蜂蜜、植物油(此次用的是玄米油)、葡萄乾、堅果(先磨碎比較好切割)

蒜味香腸時蔬沙拉@Selina Wu

老爺不愛冷冷的食物，也不愛生的蔬菜，所以只要變化一下，避開這兩個因素，作成了溫沙拉就會比較討喜。這道料理即使不用沾醬也很好吃，帶有...

食材：蒜味香腸、蘑菇、鹽、小黃瓜、綜合黑胡椒粒、玉米筍、苦茶油、蜂蜜、紅蘿蔔、綜合胡椒粒、南瓜子、芥末醬

一鍋出一桌：青醬義大利麵+溫沙拉+炸魚塊

青醬義大利麵、溫沙拉、迷迭香炸魚塊，聽起來程序繁複的義式套餐，竟然一鍋30分鐘便可以做好！牛頭牌厲害電鍋，市面唯一可拆式內鍋的電鍋...

食材：牛頭牌厲害電鍋TC18/十人份、義大利麵、青醬、花椰菜、火腿、南瓜、鯰魚片、洋蔥、紅甜椒、迷迭香、蒜片、法式芥茉、鹽（醃魚肉）、黑胡椒、蜂蜜、黑胡椒（醃魚肉）、鹽、原味沙拉醬、麵粉（麵糊）、高湯、泡打粉（麵糊）、橄欖油、鹽（麵糊）、黑胡椒（麵糊）、氣泡水（麵糊）、太白粉、油

料理甜甜圈【派對料理】南瓜卡士達組曲

更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...

食材：蛋黃、南瓜(蒸熟削皮)、砂糖、玉米粉、生糙米粉、鮮奶、圓形餅乾、蜂蜜蛋糕

紅藜堅果能量棒｜充電甜點

能量棒原本提供太空人補充能量，近年成為運動及時補充的補給品。這款自製能量棒的成分單純，最適合運動前一小時補充。忙碌之時若來不及吃正...

食材：燕麥片、全麥粉、鹽、亞麻籽、紅藜、蔓越莓乾、葡萄乾、核桃、南瓜籽、蜂蜜、水

【蜂蜜奶油烤南瓜】

奶油使南瓜吃起來口感更加柔順，再加上蜂蜜的香味，使整個烤南瓜的味覺層次更加豐富！

食材：南瓜、無鹽奶油、鹽、黑胡椒、白芝麻

柳橙蜂蜜芥茉聖誕烤雞【摩堤】

聖誕派對不可缺的烤雞，以口味清爽不油膩的柳橙蜂蜜芥茉醬醃漬，搭配繽紛蔬菜，節日氣氛high翻。7.2公升特大容量鑄鐵鍋加上1200...

食材：全雞、無鹽奶油、南瓜、法式芥茉、紅蘿蔔、蜂蜜、青花菜（花球）、蒜末、櫛瓜、柳橙皮碎、柳橙汁、白酒、鹽、黑胡椒、乾迷迭香

南瓜餅

食材：南瓜、麵粉、蜂蜜

南瓜法式土司

最有秋天味道的早午餐~加進南瓜泥的法式土司！ ⊕部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/b...

食材：厚土司、南瓜泥、鮮奶、雞蛋、紅糖、奶油、糖粉、蜂蜜或糖漿、鮮果

三線譜卡士達餐包~液種法

甜麵包加卡士達醬就是克姆林麵包，老公超愛吃這個麵包，這次麵包體用液種法，超級柔軟好吃，畫個不同畫法就是另一個造型~ 卡士達醬做法~...

食材：高筋粉、水、速發酵母、南瓜泥、蛋、砂糖、全蛋、牛奶、低筋粉、鹽、玉米粉、細砂糖、蜂蜜、無鹽奶油、蘭姆酒、冰水

船型酥片塔

食材：塔皮、堅果、1.發酵無鹽奶油、2.糖粉、1.南瓜子/核桃/杏仁/葵瓜子、3.玫瑰岩鹽、2.無農藥蛋白(湯鮮卵)、4.無農藥全蛋(湯鮮卵)、3.發酵無鹽奶油、5.低筋麵粉、4.煉乳、6.高筋麵粉、5.蜂蜜、6.細砂糖

營養師的精力湯之路─奇異果香蕉精力湯食譜

接近霜降時節，免疫力容易變得低落；除了外出時多添保暖衣物預防著涼，想好好守護自己的免疫功能，維生素 A、C、E 、膳食纖維與 B ...

食材：青花椰苗、苜蓿芽、奇異果、香蕉、粉薑、檸檬汁、蜂蜜、南瓜子、水

萬聖節飯糰【滿分早點X桂冠沙拉】

吃早餐很重要，吃膩了一成不變的早餐店早餐，給自己來點不一樣的萬聖節早點飯糰，生活中來點驚喜，給自己能量，讓工作充滿活力。 歡迎你...

食材：白煮蛋、桂冠蜂蜜芥末沙拉、白米、海苔醬、糯米醋、雞蛋、南瓜粉、鹽、海苔片、糖、小黃瓜