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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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營養高的南瓜帶點蔥風味油味,與濃香蔥香肉絲食用,南瓜味加上蔥風味油的濃醇味,喝起來滑順濃郁的羹湯味道,非常有層次感,就是一道營養均...
食材:南瓜、豬肉絲、小磨坊蔥風味油、乾香菇絲、小磨坊萬用胡椒鹽、火腿絲、小磨坊薑黃粉、竹筍絲(沙拉筍)、香菜、蟹管肉、水、薑絲、玉米粉、紅蘿蔔絲、小磨坊白胡椒粉、鹽、糖
鐵質含量豐富不需要煎得太熟的牛肉,加入濃郁夠味的香蒜黑胡椒、蒜風味油的香氣味與牛肉的油脂結合,這時再淋上層次分明的蒜風檸檬油醋醬,...
食材:牛排、蘿蔓生菜、小磨坊蒜風味油、紅捲生菜、小磨坊洋香菜葉、黃甜椒、小磨坊香蒜黑胡椒、紅甜椒、鹽、大黃瓜、檸檬
Get一道新的料理,总让我觉得有点成就感。面包枕头我买了现成的,更有心的可以自己烤一个,里面的内容可以开脑洞,放肉类,放蔬菜,我觉...
食材:方形麵包枕頭、金槍魚、黃瓜、番茄義麵醬、辣醬、馬蘇里拉、沙拉醬、雞蛋、黑胡椒、香菜碎
圓茄子的果肉多,就很適合中東料裡常有的烤過去皮取果肉。這道沙拉或前菜很簡單,主要就依靠烤箱將茄子烤熟,和醬汁拌一拌就可以快速完成前...
食材:大型圓茄、檸檬汁、橄欖油、蒜泥、香菜或巴西里或其他香料、鹽和黑胡椒
下班後趕著讓家人吃晚餐嗎?那麼就來這一道電鍋料理吧,只要將食材切一切,組合放進電鍋裡,按下開關,二十分鐘後就能輕鬆上菜,這一鍋和風...
食材:馬鈴薯、洋葱、牛肉片、和風沙拉醬、水、芫荽
快速料理、無負擔、好吃!
食材:生菜、蕃茄、魚露、黃瓜、泰式甜辣醬、洋蔥、醬油、雞大腿、檸檬、香菜(可省略)、鹽
夏天就是適合清脆涼快的感覺~~簡單的沙拉只要再搭個雞腿排或香煎牛排就是清爽享受的一餐!!今天要分享的是~莎莎醬的多種用途~~
食材:溫室小蕃茄、洋蔥末、香菜末、檸檬汁、砂糖、鹽、黑胡椒、太平洋鮮活 香坡綠萵苣、太平洋鮮活 皺葉萵苣、黑藜麥(或不同顏色藜麥都可)
中美洲的一款經典沙拉~是道台灣人也會喜歡的料理,食材豐富做法簡單,這道料理原本的海鮮只有燙過去腥而已,不敢吃生的就整個煮熟也可以!...
食材:蝦仁、白肉魚、洋蔥、番茄、檸檬汁、香菜、鹽
在澳洲鮮少看到青木瓜,這次逛市場看到眼睛為之一亮,先買一顆再說! 只要簡單幾個步驟就能美味上桌,享受清爽零負擔的味道。
食材:青木瓜、洋蔥、檸檬、蒜末、辣椒、鹽巴、糖、香油、魚露、香菜、蝦米
這是阿姨的健康低卡的清爽食譜! 酪梨是非常良好的脂肪來源,擁有大量的不飽和脂肪栓;蝦子屬於低熱量的良好蛋白質來源。搭配上夏天的芒果...
食材:酪梨、芒果、蝦仁、檸檬、鹽、黑胡椒、香菜、洋蔥、乾燥蘿勒、蜂蜜(選擇)、辣椒(選擇)、彩椒
豆干切丁用辣豆瓣炒成麻婆豆腐般的口感,再恣意加上喜歡的食材,適合喜歡吃辣的朋友。
食材:中筋麵粉、水、豆干、沙拉油、木耳、速發酵母粉、大蒜、香菜、台式香腸、青椒、辣椒醬、豆瓣醬、米酒
利用好菇道鴻喜菇QQ口感與洋蔥自然甜味,菇菇與洋蔥炒過後更香甜好吃,加入馬鈴薯泥與鬆餅,讓食物入口產生更多元的層次與口感,而且鬆餅...
食材:好菇道鴻喜菇、洋蔥、大蒜、水磨糯米粉、豆漿、雞蛋、糖、白芝麻、蕃茄醬、沙拉油、洋香菜、黑胡椒粒、鹽
立夏,二十四節氣之一,標誌著夏天的到來,一般約在每年的5月5-7日之間。 今天就讓質樸的蔬菜當主角,梳妝打扮一下,轉眼間⋯⋯施了魔...
食材:蘆筍、甜豆莢、小蕃茄、胡蘿蔔、甜菜根、水煮蛋、堅果、香菜、酪梨、優格、蜂蜜、檸檬汁
超簡單!還可親子同樂,請小朋友幫忙剝銀芽。可當涼拌菜、也可熱熱吃,牛肉和蔬菜的搭配營養滿分! 簡單做出美味又健康的牛羊肉料理...
食材:冷藏澳洲板腱牛肉火鍋片、青蔥、醬油、嫩薑、烏醋、香菜、香油、紅辣椒、綠豆芽、蒜末、沙拉油、鹽巴
現代人越來越養身了所以沙拉也可以吃的很健康哦~宴客也行哦! 一個禮拜吃個一兩次健康無負擔
食材:紅心芭樂、白苦瓜、日式沙拉醬、綠苦瓜、白芝麻、小蕃茄、過貓、玉米筍、暮宿芽、秋葵、洋蔥、紫甘籃、金針菇、黑木耳、香菜
炎熱的天氣最適合來道清爽的料理 再佐以檸檬的香氣及異國的氛圍 更令因熱氣而煩躁的心情瞬間平靜 這個中午 就動手試試這道輕食料理吧...
食材:鯛魚(生食用)、帆立貝柱(生食用)、洋蔥、西洋芹、蘘荷、番茄、香菜(或是羅勒)、青辣椒(或用少許辣椒粉代替)、醋、水、萊姆汁(可用檸檬汁代替)、大蒜(磨泥)、砂糖、橄欖油、鹽、綜合嫩葉生菜、胡椒、橄欖油(最後完成時用)
使用高比例的檸檬汁搭配素食無蛋沙拉醬, 打造出爽口而不膩的口感, 除此之外, 炸兩次的步驟相當重要, 引領出蔬菜炸物保有酥脆的口感...
食材:花椰菜、永新素食無蛋沙拉醬、檸檬汁、低筋麵粉/水手牌全粒粉、鹽巴、太白粉、寡糖/砂糖(可省略)、洋香菜葉/巴西利、泡打粉、水、白胡椒粉
在又濕又悶的氣候當中 享用一份輕食沙拉 讓心情也跟著清爽一下 炸得香脆的雞肉搭配塔塔醬及香菜 就是一道令人一掃陰鬱且清爽的輕食料...
食材:雞腿肉、醬油、酒、玉米粉(或 太白粉)、紅甜椒、黃甜椒、醋、砂糖、鹽、胡椒、油、香菜、綜合嫩葉生菜、美乃滋、鮮奶油、酸黃瓜(切碎末)、荷蘭芹(切細末)、水煮蛋(切碎末)