使用食材「高汤」

韓式魚餅湯(簡易版)

天氣轉涼了，做個熱乎的韓國魚餅湯，火鍋料的種類越豐富越好😊 🍢相關食譜：「韓式魚糕湯(簡易版)」、「韓式魚糕湯(懶人版)」、「韓...

食材：韓國魚餅、火鍋魚丸、洋蔥、蒜頭、昆布、青蔥、柴魚片、青辣椒、小魚乾、紅辣椒、蝦皮、淡色醬油、黑胡椒粉、食鹽、高湯粉、清水

鮮蝦味增湯

食材：鮮蝦、昆布、豆腐、鴻喜菇、紅蘿蔔、白蘿蔔、大蒜、味增醬（少鹽）、鰹魚高湯粉、水

超營養古早味南瓜飯

不可能用美國米也能煮出這麼好吃的南瓜飯！ 濃郁的南瓜搭配Q彈的美國米，加入簡單的調味直接煮出回憶中外婆的口味！

食材：美國稻米、栗子南瓜、紅蘿蔔、高湯罐頭、乾香菇、豬絞肉、扁醜豆

夏日和風雞肉乾拌拉麵

\現買現學/ 歡迎運用好勁道搭配食材做出更多美味料理： https://lihi2.com/FiuDD

食材：好勁道千羽拉麵—、小黃瓜、清酒、雞腿肉、日式高湯、雞蛋、味醂、番茄、海苔絲、砂糖、鹽巴、醬油

彩虹元氣勇士粥

新手媽媽的不專業寶寶每日進食紀錄 11M2D

食材：絲瓜、紫心地瓜、小白菜、紅蘿蔔、蒜頭、豬絞肉、白飯、配方奶、寶寶高湯

滑蛋蝦仁黑米飯

滑蛋蝦仁黑米飯，選用皇家穀堡莊園黑米，低GI高纖維，搭配鮮甜蝦仁與滑嫩雞蛋。黑米的Q彈口感與滑蛋蝦仁，不僅營養均衡、蛋白質滿分，更...

食材：蝦仁、生雞蛋、皇家穀堡莊園黑米、紅椒（配色，可自行增減）、白米、高湯、牛奶、鹽巴、黑胡椒

鹽昆布蟹味棒炊飯

只要在電子鍋裡放好食材，按個鍵就能煮出香噴噴的蟹肉飯風炊飯。 追蹤粉專/IG有更多美味料理： https://www.faceb...

食材：白米、蟹味棒、米酒、鹽昆布、醬油、水、高湯粉、薑泥

番茄燉牛肋

食材：牛肋條、番茄、洋蔥、羅勒葉、月桂葉、紅蘿蔔、高湯或水、番茄膏、鹽

上海菜飯

上海菜飯，是江南人家餐桌上的溫潤日常。米粒吸收了青江菜與豬油的清香，入口軟糯卻不失清爽。沒有繁複的調味，只靠青菜的清甜與米飯的純樸...

食材：香腸、培根、青江菜、金鉤蝦、白飯、毛豆、高湯

彩花豬豬活力粥

新手媽媽的不專業每日寶寶進食紀錄。 10m28d

食材：玉米、青江菜、蔥、紅蘿蔔、蒜頭、豬絞肉、寶寶高湯、白米、配方奶

咖哩南瓜肉末

無人不愛的咖哩飯，歡迎試試看這個作法。 影片 : https://www.instagram.com/reel/DO5n_fHj_...

食材：貝貝栗子南瓜、豬絞肉（粗）、純米清酒、洋蔥 ½顆、咖哩粉、無調味日式高湯、紅椒粉、咖哩塊

彩虹小魚粥

新手媽媽的不專業寶寶每日進食紀錄 10m25d

食材：絲瓜、紅蘿蔔、薑片、虱目魚肉、寶寶高湯、配方奶、白米

滷白菜

非常清甜！ 而且熱量非常低 後來煮完後建議大白菜可以在切細口感會更好

食材：大白菜、金針菇、鰹魚醬油、高湯、醬油

蔬菜蛋花雕魚粥

新手媽媽的不專業每日寶寶進食之旅。

食材：紅蘿蔔、地瓜葉、蒜頭、雞蛋、雕魚、白粥、配方奶、寶寶高湯

蔬菜蛋花吻魚粥

新手媽媽不專業的每日寶寶進食之旅。

食材：花椰菜、紅蘿蔔、青豆仁、雞蛋、吻魚、白粥、配方奶、寶寶高湯

麻奶鍋燒烏龍

奶香融合微麻辣感，這碗麻奶鍋燒烏龍湯頭香濃順口，帶點花椒的清麻尾韻，讓人一口接一口停不下來。Q彈烏龍麵吸附湯汁精華，搭配豐富配料，...

食材：烏龍麵、蔬菜、火鍋料、高湯包、牛奶、水、B.B.椒香辣油、B.B.漢源花椒油、八角、花椒粒、乾辣椒

客家油燜筍

食材：桂竹筍，取前端、梅乾菜、蒜瓣、朝天椒(可略)、李錦記舊庄蠔油、醬油、白胡椒粉、雞骨高湯