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5分鐘快炒鐵板麵
灶頭鑊尾鐵板麵加了蔬菜和荷包蛋，就是豐盛的一餐。 🍳相關食譜：「簡易黑胡椒燴飯」、「自製黑胡椒醬」、「黑胡椒醬青椒炒肉絲」
食材：市售鐵板麵、雞蛋、胡蘿蔔、豆芽菜、鹽、黑胡椒粉、熱水
使用食材「鐵板」
58 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鐵板」的零失敗食譜
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黑胡椒鐵板麵加蛋
珮玲今天早上測血糖還是有點太高，移到午餐才吃飯好了 煮了鐵板麵給同事吃，感謝他們幫忙消化家裡冰箱食物，我一個人吃不了那麼多
食材：黑胡椒鐵板麵醬、雞蛋、蘿蔔塊、蔥花丁、香油、炒菜鍋子、炒菜用油、鹽、賀眾牌淨水器、水
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鐵板黑胡椒牛柳
小磨坊使用鐵板黑胡椒醃漬過的牛肉，黑胡椒香氣深入肉中。牛柳微焦的外皮帶有剛熱炒後尚未退去的鍋氣；適中的熟度，讓牛柳入口時外脆內嫩，十分下飯。
食材：菲力牛排、洋蔥、辣椒、青蔥、無鹽奶油、小磨坊鐵板黑胡椒、小磨坊蒜風味油、米酒、水
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鐵板黑胡椒香菇小零嘴
ching看電視的時候嘴饞想來點什麼？喝個小酒時覺得沒有下酒菜好像不太對勁？吃飯時沒有提胃的小菜實在很不ok！那就找個時間來做這道鐵板黑胡椒...
食材：香菇、小磨坊熱炒鐵板黑胡椒調味粉、小磨坊-蔥風味油、鹽巴
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快炒彩椒鐵板黑胡椒雞肉
chun手作料理食堂利用快炒包炒雞肉當晚餐下飯菜。
食材：快炒鐵板黑胡椒包、雞肉、（小磨坊）快炒鐵板黑胡椒、紅椒絲、黃椒絲、蔥段、蒜酥、沙拉油
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黑胡椒鐵板豆腐
熊主婦料理手帳天氣變涼總想吃點熱呼呼又夠味的菜餚，這道餐廳必點的豆腐料理在家也能輕鬆做。濃郁的黑胡椒醬汁、煎出豆香味的豆腐、搭配健康的蔬菜簡單營...
食材：板豆腐、花椰菜、紅蘿蔔、洋蔥、蘑菇、蒜碎、黑胡椒醬汁、黑胡椒、蠔油、醬油、糖、奶油、熱水、鐵板上奶油
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蜂蜜雞腿鐵板麵
丁勻用蜂蜜啤酒醃製雞腿肉， 肉質軟嫩還帶有蜂蜜啤酒香氣， 鐵板麵簡單好料理。
食材：去骨雞腿肉、火腿、燒肉醬、洋蔥、黑胡椒醬、蔥、胡椒粉、紅蘿蔔、蕃茄醬、雞蛋、鐵板麵
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胡椒蝦
小磨坊胡椒入菜後將蝦子的鮮甜的味帶出，也把胡椒香氣及辛辣感全鎖進蝦肉裡，是非常適合下酒的一道菜，讓人吮指回味！ 完整影片食譜請看 ht...
食材：泰國蝦（或草蝦）、小磨坊熱炒鐵板黑胡椒粉、米酒
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鐵板黑胡椒牛排
小磨坊蔬菜用鐵板黑胡椒和蒜風味油拌炒過後，油脂包覆蔬菜，將胡椒的微辛辣感沾附在蔬菜表層，使牛排搭配蔬菜時，能帶來不一樣的胡椒風味喔！
食材：肋眼牛排、洋蔥、紅椒、黃椒、青椒、水、小磨坊鮮磨黑胡椒、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊鐵板黑胡椒、小磨坊洋香菜葉、小磨坊蒜風味油、鮮奶油、橄欖油
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迷你小漢堡♥自製迷你麵包及肉餡
梁小蝶食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47207783 好久沒用章魚燒烤盤作料理啦~✨...
食材：高筋麵粉、水、細砂糖、植物油、速發酵母粉、豬里肌肉片、小磨坊鐵板黑胡椒風味粉、小番茄、生菜/美乃滋
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黑胡椒醬味蝦
小潔的廚房記事快速料理的黑胡椒醬味蝦，搭配花椰菜擺盤，快炒店的人氣料理，立馬升級成大器的宴客菜！Q彈的鮮蝦，吸附香氣濃郁的黑胡椒醬汁，吮指回味啊～
食材：草蝦、鴻喜菇、蒜頭、小磨坊 熱炒鐵板黑胡椒、清水、花椰菜
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黑胡椒鯛魚片
劉小熊食譜來自 FB劉小熊手作室粉絲團
食材：雕魚切塊、小磨坊鐵板黑胡椒醬、油、蒜片、紅蘿蔔片、黑木耳、小黃瓜、蔥、米酒
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黑胡椒鐵板麵（加蛋）
被合約耽誤的米其靈早餐店的黑胡椒鐵板麵，在家裡自己做當然要豪華一點。
食材：市售鐵板麵、絞肉、豆芽菜、雞蛋
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十分鐘上菜─鐵板黑胡椒風味蒸蛋─便當菜
ching蒸蛋有小技巧，你知道嗎？吃膩的高湯型的蒸蛋了嗎？跟ching一起來做不一樣風味的蒸蛋吧！簡單蒸就能美味上菜唷～
食材：雞蛋、小磨坊-熱炒鐵板黑胡椒料理包、青葱、水
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黑胡椒杏鮑菇
菲妮小廚黑胡椒料理的胡椒香味四溢，讓人回味無窮。以特選的有機杏鮑菇與小磨坊鐵板黑胡椒調味料加水調製的醬料做搭配，額外只需簡單備妥其他配料食...
食材：杏鮑菇、雞蛋、小磨坊鐵板黑胡椒調味料、洋葱絲、水、碗豆莢、紅甜椒片
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蒸鐵板麵螃蟹
chun手作料理食堂簡單料理只要利用早餐店鐵板麵，加入螃蟹鮮，蒸出好吃料理。
食材：螃蟹、超市賣鐵板麵(醬包+麵)、蔥段
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天使紅蝦繽紛鐵板麵
鍾忞圻市售鐵板麵加上多種蔬菜、天使紅蝦，口感豐富、色彩繽紛，營養美味的首選
食材：鐵板麵、蘑菇、菠菜、秋葵、蛋、天使紅蝦、醬油、米酒、培根、市售蘑菇醬
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黑胡椒豬柳+白米飯
#阿卯愛下廚又到了香噴噴好下飯的料理時間，今天用小磨坊熱炒最強到黑胡椒系列來做炒豬柳，奶油拌裹豬里肌肉的香氣迷人口感十足，再加入黑胡椒的微微熗...
食材：小磨坊熱炒鐵板黑胡椒調理包、豬里肌肉條、白米、雞蛋、洋蔥絲、蔥段、蒜末、玉米粉、奶油、水
