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蒜辣麻醬櫛瓜涼麵
熊主婦料理手帳夏日快到了～用櫛瓜麵代替澱粉口感滑順，雞胸肉有蛋白質加上蒜味十足的美味醬汁一口接一口推薦給大家。
食材：櫛瓜、蛋、雞胸肉、紅蘿蔔切絲、調味料、蒜泥、芝麻醬、醬油、水、花生醬、糖
使用食材「芝麻麻醬」
1,101 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「芝麻麻醬」的零失敗食譜
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低醣廚房-日式胡麻豆腐酪
馨。家庭料理一道料理，雙重享受。 步驟簡單又好吃！ 低碳人一定要試試看❤️
食材：嫩豆腐一盒、芝麻粉、牛奶或無糖豆漿、赤藻醣醇、吉利丁片、黃金芝麻醬
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麻醬刀削麵(家常簡易版)
甜廚花姐姐成長中的孩子胃口總是特別好 早餐換點不一樣的 來個10分鐘就能搞定的中式小吃麻醬麵 幾樣隨手可得的調味料拌勻 燙個青菜再加顆半熟蛋...
食材：刀削麵、芝麻醬、醬油、鹽巴、烏醋、香油、細砂糖或雞精粉、蔥花、小白菜
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土式芝麻醬酥餅
小梅的土耳其厨房這個芝麻醬酥餅是我和老媽最喜歡的酥餅，拿的時候要小心，因為酥到掉渣，很適合老人家的牙口，只需四種材料就可以做，做法很簡單，口感很好...
食材：白芝麻醬、糖粉、核桃、葵花油、麵粉、鹽
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藜麥和風沙拉
胖仙女這一道加了藜麥的雞絲沙拉，不但營養更加分，藜麥QQ小小的口感，加上雞絲的軟嫩和黃瓜的脆，讓整道沙拉的口感有更豐富的層次。不管是天氣...
食材：煮熟藜麥、雞胸肉、小黃瓜、日式芝麻醬
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低醣白花椰菜煎餅
KOKO好食光😆神隱高纖，有感順暢😆 用滿滿白花椰菜加少量麵粉調成的麵糊，佐以白芝麻醬調味，雖然芝麻本身油脂含量略高，但適量攝取具有潤腸通便的效...
食材：白花椰菜、鹽和黑胡椒、大蒜、麵粉、芫荽、蛋、白芝麻醬、檸檬汁
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胡麻辣味增拉麵
#leeleekitchen芝麻醬香加上辣油提味，配上蒜苗加強濃郁的口感，療癒系組合！
食材：芝麻醬、味增醬、黑木耳、老錦記麻辣醬、豆芽、水、青江菜、蒜苗
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貪睡熊造型便當
品高佐料風味館給親愛的他和孩子一個驚喜， 貪睡熊造型便當媽力全開！ 產品訊息 芝麻醬 https://reurl.cc/gMAapb 油蔥醬 h...
食材：白飯、醬油、熱狗、雞蛋、小蕃茄、花椰菜、海苔絲、拌醬三劍客-芝麻醬、拌醬三劍客-古早味油蔥醬
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涼夏特輯🎐台式涼麵蒜你行★okane☆
okane「涼夏特輯」開跑啦 🏃♂️，這款經家人認證的黃金比例，濃郁台式涼麵蒜你行，先不要管吃完滿口蒜味了，快來試試看！抗暑的日子來碗涼麵...
食材：細油麵、紅蘿蔔、芝麻醬、小黃瓜、花生醬、醬油、白醋、糖、蒜、熱水
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黑芝麻紅豆三葉草麵包
野犬三葉草破繭而出，在烤箱中乘著熱氣綻放成一朵朵的散發麵包香味的小草。今天烤一朵幸福，一葉是希望、二葉要信任、三葉有愛情。 野犬的春夢...
食材：高筋麵粉、乾燥速發酵母、中種麵糰、水、牛奶、鹽、糖、無鹽奶油、黑芝麻醬、黑芝麻粒、紅豆泥
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老皮嫩肉
Emma用卡士達粉和日本太白粉混合後再將蛋豆腐沾裹後去炸,炸出來的蛋豆腐會更酥脆,所以醬汁則用沾的方式來吃,更別有一番風味
食材：盒裝雞蛋豆腐、蔥、卡士達粉、香菜、日本太白粉、細砂糖、芝麻醬、醬油膏、冷開水、香油、五香醋、辣油、蒜頭
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芝麻雞胸肉佐鷹嘴豆泥三明治
KOKO好食光🐔可攜式增肌早餐提案🐔 富含蛋白質的鷹嘴豆泥（Hummus），香濃滑順但沾著吃實在不方便，那就和雞胸肉絲與生菜一起用全麥吐司夾起來...
食材：全麥土司、鷹嘴豆罐頭、鷹嘴豆罐頭的汁、熟雞胸肉絲、大蒜碎、麻油、大黃瓜片、檸檬汁、白芝麻、紫洋蔥絲、白芝麻醬、大蒜泥、芫荽、百里香、鹽、孜然、黑胡椒、鹽和黑胡椒
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[生酮飲食/低碳飲食]自製萬用胡麻醬
喬媽咪的低醣廚房**醬料在購買時記得看背後產品標示及成分，生酮或低碳要選購無加糖的，而且成分越少越單純越好。 芝麻醬跟花生醬我喜歡買低溫研磨的，除...
食材：無糖純花生醬、無糖純白芝麻醬、純釀白醋、烏醋、無添加原味醬油、胡麻油(香油也可)、開水
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台式肉燥
菲。Phyllis!好吃的台式肉燥，秘訣來自自己手切五花肉條，大小不均的肉塊，有肥有瘦，搭配香氣逼人的久滷滷汁淋在飯上，啊~真瘦/受不了~
食材：豬五花肉條、五香粉、醬油、白胡椒、蠔油、紅蔥頭(切末) (可略)、糖、米酒、蔥(切末)、八角、芝麻醬或花生醬、蒜末、油蔥酥
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味噌沾醬
菲。Phyllis!燙青菜只能淋和風醬嗎?沙拉棒只能沾千島醬或凱撒醬嗎? 不! 還有味噌醬可以選擇喔! 只要三分鐘，把材料攪拌均勻，馬上就有一碟超刷嘴...
食材：味噌、黑糖、橄欖油或其他油、芝麻醬或花生醬
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烤花椰菜佐鷹嘴豆泥麵包碗
KOKO好食光🌞歐亞mix！金黃色地中海晨食🌞 超營養的鷹嘴豆又稱雞豆、雪蓮子，是素食者極佳的蛋白質來源。這玩意兒中東人會拿來作充滿芝麻香的鷹嘴...
食材：佛卡夏或其他麵包、白花椰菜、咖哩粉、鷹嘴豆罐頭、橄欖油、鷹嘴豆罐頭汁、青蔥花、鹽、白芝麻醬、白芝麻、檸檬汁、乾辣椒片、孜然粉
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全素芝麻乳酪旦糕
呸姊廚房🤘🈚蛋 🈚奶 🈚糖 🈚麵粉 全素族群也👌👌的乳酪蛋糕 奶油乳酪的部分用腰果替代，但是考慮到腰果熱量還是很高😂 所以加入豆腐降低整體...
食材：去籽椰棗乾、杏仁粉、生腰果、燕麥片、嫩豆腐、肉桂粉、黑芝麻醬、鹽、楓糖漿、炒熟芝麻、溶化椰子油、飲用水(視情況)
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自製日式胡麻醬及烏龍麵
念念的馨廚房深受大家喜歡的日式胡麻醬，其實您也可以在家自己做啊！外頭賣一瓶200元起跳，而且是各種食品添加物的集中體，認真分解後發現其內容物根...
食材：蛋黃、檸檬、芝麻醬、油、美乃滋、生烏龍麵、第戎芥末醬、醬油、日式醬油、鹽巴、味霖、米醋、自製胡麻醬、糖、番茄醬、清酒（可選擇不加）、芝麻粒
![[生酮飲食/低碳飲食]自製萬用胡麻醬](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/287927/84fd7a88635d03df.jpg)
