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營養師的廚房: 彩虹美肌沙拉
澳洲註冊營養師Tina Chiu想要擁有水嫩白滑的肌膚，不是光努力擦保養品和保持正常作息就夠了，正確飲食也很重要！ 以下教大家做一道「彩虹美肌沙拉」，做法簡單快捷...
食材：聖女番茄、酪梨、玉米、蘋果、罐頭礦泉水浸吞拿魚、糙米、初榨橄欖油、義大利香醋、蜜糖、薄荷葉、黑胡椒和鹽
薄荷葉
796 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「薄荷葉」的零失敗食譜
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藍莓乳酪慕斯蛋糕 【父親節最愛】
小紅莓時尚優雅的藍莓乳酪慕絲蛋糕，獻給你我心目中的最愛～
食材：直徑10公分慕斯模、消化餅乾、無鹽奶油、乳酪起司、鮮奶、細砂糖、香草精、藍莓（a)、水、吉利丁、鮮奶油、藍莓（b)、藍莓（c)、薄荷葉
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塔塔佐水煮蛋沙拉 #輕食 #宴客
廣達香水煮蛋也可以是一個超美的容器, 利用冰箱內的一些邊角食材做道輕食開味菜
食材：水煮蛋、小黃瓜、蘋果、水煮鮪魚罐、薄荷葉、廣達香塔塔醬
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柚香微醺沙士氣泡飲【黑松沙士清爽der】
小潔的廚房記事炎熱的夏天，也是父親的節日。 平常看父親在家小酌，總是單調的只有紅酒、威士忌。這次利用黑松沙士，搭配伏特加，加入酸甜的葡萄柚，打造...
食材：黑松沙士清爽der、伏特加、葡萄柚汁、葡萄柚切片、冰塊、鹽、薄荷葉
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泰式涼拌小卷Rémy低溫烹調料理
金箔的健康煮6-8月正是宜蘭小卷盛產期，搭配酸甜辣的泰式醬汁適合夏天的料理! 小卷嫩 醬汁清爽 一大碗吃光光!
食材：宜蘭小卷、洋蔥絲、小番茄、美生菜、薑/蒜/辣椒泥、檸檬汁、魚露、糖、薄荷葉
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免烤西瓜披薩
S 私廚這個夏天真是熱死人不償命 用這個方式吃水果消暑 更有趣 很適合party或給小孩吃 讓大家都愛上吃水果
食材：小玉西瓜、芒果、紅椒、火龍果、薄荷葉
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印度奶油雞 Butter Chicken
ViviTom的美味關係我在英國印度餐廳每次都必點的奶油雞 因為本人怕辣所以都吃這個不辣的 想想也好久沒吃了就來自己做吧～ 想不到這道菜竟然成了我家英國人...
食材：洋蔥、奶油、雞胸肉、節瓜 毛豆 等蔬菜、無糖原味優格、番茄膏/番茄醬、蒜泥＋薑泥、印度綜合香料粉、丁香粉、薑黃粉、辣椒粉、孜然粉、鹽巴、香菜粉、胡椒、鮮奶油+牛奶、新鮮薄荷葉/九層塔
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〈夏日消暑〉薄荷檸檬氣泡水
肯尚生活誌天氣熱想喝點涼的！想要消暑又兼具健康嗎？ 請來試試這個飲料吧～ PS：不放氣泡水改放冰水也是可以的。 食譜解說：http://...
食材：檸檬片、薄荷葉、氣泡水
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[清涼飲料] 三藩必打卡咖啡 薄荷冰咖啡
小嫺_A級美食指南假日早上不用特地出門買咖啡 只要簡單幾個材料，就可以輕鬆做出跟Phliz 口味一樣的咖啡 用好的咖啡或現成的cold brew 做...
食材：咖啡、牛奶、薄荷葉、蜂蜜、鮮奶油
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覆盆子櫻桃奶酪
我的甜點七分糖夏季＊微甜夢幻 ＊簡易甜點。冰冰涼涼好消暑 。
食材：鮮奶、動物鮮奶油、細糖、吉利丁片、覆盆子果汁、櫻桃、薄荷葉、檸檬汁
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沁涼透心《蜜桃檸香氣泡飲》
薇琪's日日主婦巧食玩味做甜點時使用盒裝進口的果泥若是用不完，可以試試做成冰磚飲料喔！事先將它做成冰磚保存，不論是做任何點心時，就可快速解凍並適量使用。不...
食材：白蜜桃果泥冰磚、氣泡水、蜂蜜、檸檬汁、檸檬片、馬鞭草、薄荷葉
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越式鮮蝦蒟蒻冷麵【低卡低醣無油】
貓兒食堂風和日麗的小鎮午后，蟬嘶綿延不絕，浪般舖天蓋地而來，薰風微拂，熟睡的貓臉沐浴在光束中，驟雨前潮濕的空氣誘人疏懶昏沉，掮著倦意，我為...
食材：蒟蒻麵（1包）、草蝦、檸檬汁、小黃瓜絲、砂糖、小蕃茄、魚露、薄荷葉、蒜末、辣椒末、涼開水
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Mojito 摩西多氣泡冰飲
小紅莓無酒精清涼消暑又解渴的夏日飲料，適合全家大小共享～
食材：萊姆（青檸）、薄荷葉、細砂糖、冰塊、氣泡水
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濃情蜜意《櫻杏桃鮮奶酪》
薇琪's日日主婦巧食玩味運用不同的容器也能製造出不同的效果，常見的布丁、果凍的保羅瓶，這日暫且讓它休息，拿起之前收集的餅乾方型包裝盒，來裝微溫的鮮奶酪吧！...
食材：鐵塔動物性鮮奶油、鮮奶、杏桃果泥、細砂糖、香草莢、檸檬汁、水果皆可（我用櫻桃）、吉利丁粉、冰塊、薄荷葉適量、冷開水
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義式經典甜點★糖漬水果沙巴雍 ★
豬香世家圖文好讀版：https://goo.gl/21eR2N 沙巴雍的作法非常簡單，只需要蛋黃、糖、檸檬汁和高度酒就能完成，而酒類通常會...
食材：綜合水果、蛋黃、君度橙酒、檸檬汁、糖、薄荷葉
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越南春捲～美味低熱量💕
美味 Fit daily😄夏天就要吃清爽的啊～搭配酸甜醬汁好開胃😋 食材也很多元，喜歡吃什麼就包什麼，更是夏日瘦身的好餐點哩～
食材：越南米紙、鮮蝦、魚露、蛋皮、檸檬汁、小黃瓜、蜂蜜、胡蘿蔔、蒜頭、洋蔥、辣椒、美生菜、新鮮九層塔或薄荷葉或紫蘇
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黃瓜雞肉丸湯麵&西瓜凍飲
時尚煮婦 Nico將較乾柴的雞胸化身成滑嫩軟Q的雞肉丸子與清甜降火的大黃瓜煮成湯麵,炎炎夏日亦可搭配西瓜與氣泡水結合的沁涼凍飲,無添加手做讓媽媽最安心
食材：大黃瓜、麵條、西瓜塊、胡蘿蔔、西瓜汁、雞胸肉、鹽巴、氣泡水、太白粉、白胡椒、薄荷葉、蔥薑、香油
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檸檬覆盆子汽泡水【夏日消暑】
Mrs P's Kitchen夏天常喝汽水不太健康，我就喜歡在汽泡水內加入水果和果汁，就成顏色鮮艷，健康又好喝的飲品！喜歡加入什麼水果和果汁都可以，變化多多，清...
食材：汽泡水、覆盆子、薄荷葉、果汁、檸檬
![[清涼飲料] 三藩必打卡咖啡 薄荷冰咖啡](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/212520/f503af1bbe021824.jpg)
