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蘋果火腿法式三明治
蜜塔木拉把烤到香噴噴的法國麵包切開，再把美乃滋和少許的芥末醬塗在麵包上，煎蛋、火腿一起加入疊疊樂，最後就擺上蘋果薄片，大口咬下，最是享受。
食材：法國麵包、蘋果、蛋、火腿、塩、美乃滋、芥末醬
火腿蛋三明治
214 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「火腿蛋三明治」的零失敗食譜
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火腿蛋沙拉三明治
兔兔上菜早餐自己做,吃的營養又健康
食材：土司、火腿、雞蛋、番茄、小黃瓜、沙拉醬、胡椒粉
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簡單壽司卷
kitty娃娃這個壽司是國中時上的一堂家政課老師教的，時間過了二十幾年，一樣不會忘記的味道。
食材：壽司米飯、海苔、小黃瓜、沙拉、紅蘿蔔、三明治火腿、味琳&壽司醋、醃蘿蔔、蛋
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馬鈴薯蛋烘麵(快速版)【真麵堂】
開心料理烘蛋因為厚度需要花長時間烘烤,其實只要多一個步驟就能快速完成,混合著Q彈口感的麵條,隨著湯包的多寡可讓它當主食或配菜,是一款適合全...
食材：洋蔥、[真麵堂 ]鰹魚昆布湯麵、[真麵堂 ]鰹魚昆布湯麵湯包、雞蛋、黑胡椒粉、馬鈴薯、三明治火腿、小黃瓜
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佛卡夏三明治（美味早午餐）
蜜塔木拉香草、橄欖油等簡單的材料就讓麵包搖身一變美味的佛卡夏麵包，夾上喜愛吃的蛋、火腿、起司片和生菜，大口咬下，就是百分之百的滿足。
食材：高筋麵粉、天然酵母元種、綜合香草粉、橄欖油、水、塩、糖、橄欖油（塗表面用）、三明治食材、起司片、煎蛋、生菜、火腿、美乃滋、芥末醬
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庫克太太三明治
蜜塔木拉用起司代替奶油白醬，再加入清脆甘甜的高麗菜，夾入火腿，最後來一顆溫暖的太陽蛋，整個三明治變身成營養満分，多重口感的豐盛饗宴！
食材：吐司麵包切片、蛋、火腿片、起司片、高麗菜絲、起司絲、美乃滋、芥末醬、塩和胡椒粉
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耶誕老公公~雲端屋頂(小七派對美食)
chun手作料理食堂小七就像鄰居一樣親切,剛好附近也有.平常家人幾乎都會經過小七,隨手買想吃食物.剛好有辦這美食料理比賽,加上靠茶套餐優惠.順便作一下...
食材：小七的起士火腿三明治、黃金厚切薯條、白砂糖、彩色米粒巧克力、雞蛋
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壽司三明治
Renny不用捲簾也可以吃到好吃的壽司
食材：白飯、壽司海苔、雞蛋、小黃瓜、火腿、素鬆
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火腿蛋沙拉南瓜大亨堡~
忘憂草營養健康滿分的火腿蛋沙拉南瓜堡~ 簡單在家做出低脂早餐喔!~
食材：南瓜大亨堡、雞蛋、小黃瓜、三明治火腿片、沙拉醬
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三明治麵包盒 ( シュープリーズ)
蜜塔木拉把鄉村麵包當作盒子，從裡到外都可以享用，放在盒子裡的是「火腿起司生菜三明治」，放在盒子外的是「蘋果鮪魚蛋沙拉三明治」，一種麵包，兩...
食材：麵包體、蘋果鮪魚蛋沙拉三明治、高筋麵粉、火腿起司生菜三明治、低筋麵粉、蘋果薄片、天然酵母元種、水煮蛋、火腿、楓糖粉、鮪魚缶頭（無油無塩）、起司、白芝蔴粉、美乃滋、生菜、植物油、胡椒塩、水、芥末醬、塩
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免炸營養三明治【滿分早點X桂冠沙拉】
晶晶早上要拼10分鐘做出華麗早點, 真是不可能的任務挑戰賽! 善用多樣化食材,搭配口感豐富的桂冠沙拉Light,短短時間內,家人就可以...
食材：熱狗麵包、蛋汁、自製麵包粉、桂冠沙拉 Light、茶葉蛋(滷蛋)、火腿片、番茄、小黃瓜、番茄醬
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起酥三明治
忘憂草吃膩一般三明治嗎? 冰箱剛好有起酥片~ 多點巧思變化出不一樣美味早餐~
食材：吐司、冷凍起酥片、火腿、肉鬆、花生醬、沙拉醬、全蛋液、白 芝麻
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蛋包三明治【滿分早點X桂冠沙拉】
開心料理用厚厚的蛋皮包入吐司與家人喜歡的食材,簡單完成一道營養均衡,健康美味的早點,不同一般三明治的視覺與享受,是家人最愛的早餐之一! 饗...
食材：吐司、雞蛋、桂冠沙拉醬、小黃瓜、牛奶、火腿
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3分鐘～火腿三明治【滿分早點×桂冠沙拉】
佳雯的愛妻便當澤讀國小後，每天早上都要趕7點前做完早餐讓他享用，所以通常會以簡單的食材快速完成，早餐店的火腿三明治是自己在家最好上手的料理，做好...
食材：雞蛋、桂冠沙拉、土司、火腿
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帕尼尼三明治 {露營OK}
菲。Phyllis!家裡如果有橫條烤盤， 可以利用它輕易做出帕尼尼三明治， 不費吹灰之力喲！ 三明治兩邊各壓2~3分鐘， 就可以變出一份十足咖啡館風...
食材：吐司、蕃茄、生菜、蛋、起司、火腿..
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夏日輕食早午餐🍞迷你三明治。芒果捲
啊貓悠閒假日早午餐 野餐超可愛便當 輕食無負擔
食材：白吐司、雞蛋、起司、芒果、高麗菜or生菜、肉鬆or火腿、奶油
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東販小食堂：美味早午餐 庫克太太三明治
東販小食堂在開啟忙碌的一天之前，要好好珍惜這段可以真正放鬆、屬於自己的「清晨時光」。今天跟各位分享這個作法簡單又營養的食譜。 想知道更多食譜...
食材：吐司、蛋、奶油、火腿、起司
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洪瑞珍三明治｛高人指點秘方｝珍藏版
娜娜洪瑞珍三明治是一道簡單，好吃，爽口的料理，而它最不為人所知的秘密武器是什麼呢？一起來看看吧！
食材：吐司、鮮奶油、火腿片、起司片、蛋、糖
