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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
雙色羊羹_電子鍋料理
18食堂♥︎沒吃完的紅豆湯和芋頭湯，加點粉類拌勻後，就可用電子鍋做出香甜的羊羹來。再配上一杯無糖綠茶或紅茶，美好的下午茶就此展開♪ FB歡迎...
食材：熱紅豆粒、熱紅豆湯、熱芋頭碎丁、低筋麵粉、熱芋頭湯、太白粉、白砂糖、鹽巴
料理鍋
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「料理鍋」的零失敗食譜
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泡菜羊肉 （氣炸鍋料理）
mtsai食材：羊肉片、泡菜、番茄
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香腸飯 （智慧鍋料理）
mtsai食材：米、香腸、山藥、大黃瓜、蔥、水、鹽巴
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爆汁豆包肉捲 氣炸鍋料理｜低碳低醣高蛋白
熬夜健身協會常任理事低碳高蛋白的一道方便菜😋 剛氣炸出爐的外皮咬下去是脆的！肉汁跟起司都鎖在裡面，味道非常有層次噢💯
食材：豆包、肉片or肉絲、蒜、柴魚粉、醬油、鹽巴、蔥花、洋蔥、起司
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焗烤鮪魚花椰米〞烤箱／氣炸鍋花椰菜米料理
梁小蝶完整圖文食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47648119 很多人因為低醣飲食而接...
食材：冷凍花椰菜米、罐頭水煮鮪魚、柚肉和風醬、焗烤起司絲、蒜粉/黑胡椒粒、小番茄、冷凍綠花椰菜
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燕麥炸雞腿｜氣炸雞腿｜無油炸｜氣炸鍋料理
熬夜健身協會常任理事不用油炸雞腿也可以超爆汁💥 燕麥混合鹹餅乾氣炸出來的香味既美味又健康滿分💯 強烈推薦一定要氣炸/烤完當場吃🤤但小心嘴巴90%機率會...
食材：雞腿、麗滋烘烤脆片（酸奶洋蔥風味）、蒜鹽、大燕麥片、黑胡椒、蛋、義式香料/迷迭香/鹹酥雞椒鹽
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蒜烤厚切高麗菜（平底鍋料理）
KOKO好食光🔥和嗑牛排一樣爽的菜排🔥 高麗菜除了清炒煮火鍋，歐美還有一種做法是用烤的，一般是用烤箱，但趕時間的話用平底鍋煎也是可行滴～表面微微...
食材：高麗菜切片（厚3cm）、大蒜泥、橄欖油、鹽、黑胡椒、巴西利（裝飾用）
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烤魚佐蔬食料理-氣炸鍋
Wu Feng Ping食材：午仔魚排、杏鲍菇、鳳梨、好市多義式調味料、米酒、迷迭香、鹽巴
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《氣炸鍋料理》🐷無調味酥脆三層肉
口の懶人食譜想吃韓式無調味烤五花肉，想吃酥脆三層肉… 在家做! 食材超簡單、便宜又好吃! 沾不沾醬都可以吃的超開心!!
食材：豬五花（三層肉）、蒜末、醬油、辣椒
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西班牙馬鈴薯起司烘蛋🧀️|氣炸鍋料理
熬夜健身協會常任理事又是一道能自由發揮的料理😂 馬鈴薯🥔搭上起司跟蛋根本百搭👌🏻 出爐時香氣整個爆表💥
食材：中型馬鈴薯、波菜、彩椒、杏鮑菇、蛋、起司、黑胡椒、蒜鹽、奶油
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醬燒香煎豆包｜下飯料理｜一鍋到底
Little sky world煎豆包是媽媽常做的料理，但因為婆婆不能吃太多油炸的，所以我的豆包是稍微煎出香氣跟上色，就用醬汁去煮，吸滿醬汁的豆包，口感柔軟、入味...
食材：豆包、香菜、醬油、李錦記舊庄特級蠔油、米酒、辣椒醬、香油、糖、飲用水
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萬用鍋料理 高昇排骨
KT食驗室很小很小就吃過這道菜，只不過小時候我們沒在管什麼升官發財，親暱地叫它12345 猜到了嗎，為什麼叫做12345呢？ 原來這道菜的好...
食材：豬肋排、蔥、米酒、薑、黑醋、砂糖、醬油、水
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三文魚親子炊飯
Kaso Kitchen試用THANKO「光速萬能盒」，用它做便當是超💪🏻方便💪🏻健康💪🏻快捷！ 「光速萬能盒」14分鐘就可以做出炊飯，準備白米放在辦公室...
食材：米、舞菇、味醂、洋蔥粒、日本醬油、三文魚、三文魚籽、鹽、蔥花、糖、水
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鯖魚炒飯🐟｜氣炸鍋料理 ｜低卡低碳
熬夜健身協會常任理事鯖魚也是我愛吃的魚類之一~加在炒飯裡也是豪豪吃呀🤩 因鯖魚片本身就有鹹味了，這份食譜就不另外加鹽巴囉!
食材：鯖魚片、花椰菜米、起司、蔥花、喜歡的菇類、豆干、洋蔥、蒜仁、黑胡椒
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餛飩湯－快煮鍋料理
雨晴外宿族也能輕鬆上手 非常下飯的料理 一般的快煮鍋就能煮
食材：餛飩、青江菜、胡椒粉、味精
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味增豆腐－快煮鍋料理
雨晴外宿族也能輕鬆上手 非常下飯的料理 一般的快煮鍋就能煮
食材：味增、雞蛋豆腐、蛋
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青椒炒肉－快煮鍋料理
雨晴外宿族也能輕鬆上手 非常下飯的料理 一般的快煮鍋就能煮
食材：青椒、雞胸肉、豆芽菜、胡椒粉、鹽巴、油
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韓式馬鈴薯豬骨湯_電鍋料理
18食堂♥︎馬鈴薯豬骨湯，是一道很家常的韓式湯品。以骨多肉少的豬龍骨來熬出高湯感，再加上韓國大醬辣椒醬的簡單調味，零廚藝成就了這道好喝的湯。最...
食材：豬龍骨、馬鈴薯、洋蔥、娃娃菜、青蔥、韓國大醬、金針菇、蒜頭、韓國辣椒醬、月桂葉、蒜泥、米酒、醬油、清水、鹽巴、韓國辣椒粉、白胡椒粉
